Die Soul and Parts Therapie ist ein therapeutischer Ansatz von Mike Schwarz, der sich auf die Integration und Heilung verschiedener Persönlichkeitsanteile konzentriert. Diese Methode geht davon aus, dass unsere Psyche aus unterschiedlichen inneren Teilen besteht – jeder mit eigenen Bedürfnissen, Erinnerungen und Emotionen. Manche dieser Anteile tragen Belastungen aus früheren Erfahrungen in sich, etwa aus Momenten von Überforderung, emotionaler Verletzung, Mobbing, Verlust oder Situationen, in denen wir uns nicht sicher oder nicht gesehen fühlten. Auch ungelöste innere oder äußere Konflikte können diese Teile aus dem Gleichgewicht bringen und so das gesamte psychische Wohlbefinden beeinflussen.